딸국질 멈추게하는 방법

멈추게 하는방법

조용한장소에서 갑자기 딸꾹질이나오면 정말 민망하죠?

주위의 시선을 한눈에 받으니 빨리 멈추게 해야겠다는 생각만 들거에요

그래서 딸꾹질 빨리 멈추게 하는방법 꿀팁 알려드릴게요 

일단 딸꾹질은 횡경막 수축에 의해 숨을쉬고자하나

갑자기 성문이 닫혀 특징적인 소리를 내는것이 딸꾹질이라고 합니다

특히 음주후 자주 일어나는게 딸꾹질이지만 평소에도 

위의 팽창이나 스트레스,흥분상태에서 일어날수 있습니다

집에서 갑자기 딸꾹질이 날때 설탕을 이용하새요

설탕은 미수신경을 자극해 딸꾹질을 멈추게 해주는데요

집에 사탕이 있으면 사탕을 먹어도 좋고 설탕 한스푼을 떠서 먹어도 좋아요

혀로 천천히 녹여먹다보면 딸꾹질이 금방 멈춤니다

제가 많이 사용하는 꿀팁입니다 

컵에 물을 따라서 3모금 나누어 마시면 효과가 있더라고요 

하지만 다 이런 방법이 통하지는 않을겁니다 

내몸에 맞는 방법을 찾으시면 됩니다

또한 허리를 90도로 인사하듯이 숙이고

물을 마시거나 고개를 위쪽으로 들어 물을 마셔주면 

딸꾹질이 멈추는경우도 있습니다

물을 마시기가 좀 힘들지만 

딸꾹질 멈추는데는 효과적입니다

다른 방법또 하나는 숨을 참는 방법입니다

물을마시기가 좀 힘들지만

숨을 크게 들이마시고 내벁고를 반복한뒤

코와 입을 막아준뒤 20초정도 숨을 참아보세요

참기힘드시면 10초로 줄이시면 됩니다

또한 집에있는 비닐봉투나 종이 봉투를 입에대고 숨을 쉬면

혈액속 이산화탄소량이 증가하면서

이산화탄소를 제거하는데 집중을해 딸꾹질을 멈추게 하는 방법도 있네요

그리고 마지막 방법은 입을 벌리고 혀를 당기면은 

기도가 열리면서 딸꾹질을 멈추게 하는데요

너무세게 당기면 경련을 일으킬수 있습니다

부드럽게 당기면서 유지를 해주시면 됩니다

여러가지 방법이 있으니 자신의 몸에 맞는 방법을 

찾으셔서 시도해보세요 효과가 있을겁니다

오늘은 딸꾹질 멈추게하는방법 몇가지 알아보았습니다 

감사합니다